效率提升 - 张刚AI拆解

实战

用 AI 做副业三个月真实收入：不是月入过万，但够还房贷了

作者：张刚 / 2026年6月29日

先说结论：能赚钱，但跟那些营销号说的”月入过万轻轻松松”差远了。我是一个产品经理，晚上有 2-3 小时空闲。三个月前看到一堆”AI 副业月入过万”的帖子，心动了，开始试。第一个月：写公众号 + 小红书，收入 0 元。纯 AI 写的文章阅读量惨不忍睹，平台似乎在打压。小红书更惨，AI 味太重直接限流。还没赚到钱先花了 200…

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入门系列AI 工具指南

Excel 报表做到崩溃？AI 帮你 5 分钟生成自动化看板

作者：张刚 / 2026年6月26日

做报表可能是职场最耗时的工作之一。每个月都要做，每个月数据格式还不一样。我用 AI 搭了一套自动化报表流程，从原来的 4 小时压缩到 15 分钟。核心方法就三步：第一步：让 AI 清洗数据。原始数据通常很乱——有空行、格式不统一、有合并单元格。把文件扔给 Kimi 或通义千问，说”帮我把这份数据清洗干净：去掉空行、统一日期格式为 YYYY-MM-DD、拆掉合并单元格”。AI

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麦肯锡报告说 88% 的企业在用 AI，但你的工作真的会被取代吗？

作者：张刚 / 2026年6月24日

先说几个真实数据：麦肯锡 2025 年全球 AI 调研显示，88% 的企业已经在至少一个业务中使用 AI。 36 氪《2025 内容创作行业白皮书》：使用 AI 的创作者效率提升 3-5 倍。武汉发改委

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面试总挂？我用 AI 模拟了 20 轮面试，终于拿到了 offer

作者：张刚 / 2026年6月16日

我一个读者，去年年底想跳槽。技术底子不错，但面试总是挂。不是不会做题，是一紧张就语无伦次。我让他用 AI 做面试模拟。方法特别简单：打开 AI 的语音对话功能（现在 DeepSeek、豆包、ChatGPT 都有），跟它说：”你现在是 XX 公司的面试官，要招一个 XX 岗位，你问我问题我来回答，每次答完给我反馈。” 他开始语音对话。第一轮紧张到结巴，AI 给他的反馈是：”你的技术答案是正确的，但回答结构不够清晰。建议用「结论+理由+例子」的方式组织语言。”

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