AI + 场景实战 — 老程序员张刚

把 AI 变成你的行业超能力

聚焦电商运营、客服、HR、销售、财务五大场景,带你用 AI 解决真实的业务问题

5 行业场景
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1对1 场景带教

不确定从哪开始?

我为你准备了一条完整的学习路线,从零基础到熟练应用,每一步都安排好了

实战
实战系列AI 实战故事

面试总挂?我用 AI 模拟了 20 轮面试,终于拿到了 offer

我一个读者,去年年底想跳槽。技术底子不错,但面试总是挂。不是不会做题,是一紧张就语无伦次。 我让他用 AI 做面试模拟。方法特别简单: 打开 AI 的语音对话功能(现在 DeepSeek、豆包、ChatGPT 都有),跟它说:”你现在是 XX 公司的面试官,要招一个 XX 岗位,你问我问题我来回答,每次答完给我反馈。” 他开始语音对话。第一轮紧张到结巴,AI 给他的反馈是:”你的技术答案是正确的,但回答结构不够清晰。建议用「结论+理由+例子」的方式组织语言。”…

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全职宝妈用 AI 做小红书,一个月 3000 粉丝的真实记录

我老婆做微商,需要发小红书种草笔记,但她不会写。 2025 年底她开始用 AI 帮忙,到今年 3 月粉丝到了 3000。不是爆款,但每个月的咨询量稳定增长。 她的方法很简单,你也可以复制: 选题。 让 AI 根据她的产品领域列出 50 个潜在客户最关心的问题。比如做母婴的,就是”宝宝几个月加辅食”、”哪款尿不湿性价比高”这种真实问题。AI

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简历投了 50 家没回音,AI 帮我改了三个地方,一周面了 5 家

去年找工作,简历投了 50 多家,就两三个回音。 后来一个做 HR 的朋友帮我看了看,说:你的简历太”平”了,HR 看一份简历平均 10 秒,抓不住眼球就直接过了。 我试着把简历发给 AI,说”请帮我把这版简历改得更吸引 HR,突出可量化的成果,每段经历控制在 3 行以内。用 STAR

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用 AI 做副业三个月真实收入:不是月入过万,但够还房贷了

先说结论:能赚钱,但跟那些营销号说的”月入过万轻轻松松”差远了。 我是一个产品经理,晚上有 2-3 小时空闲。三个月前看到一堆”AI 副业月入过万”的帖子,心动了,开始试。 第一个月:写公众号 + 小红书,收入 0 元。 纯 AI 写的文章阅读量惨不忍睹,平台似乎在打压。小红书更惨,AI 味太重直接限流。还没赚到钱先花了 200

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3 小时写完 5000 字年终总结被总监表扬,我用 AI 做到了

每年 12 月,打工人最怕的不是业绩考核,是年终总结。 我以前写年终总结的流程是:2 天找模板 + 1 天憋开头 + 3 小时删废话 + 最后熬夜赶 DDL。写出来的东西自己都不想看——流水账、没重点、数据堆砌,领导看完回一句:”再细化一下?” 今年我换了个方法,结果

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入门系列AI 工具指南

会议记录总漏重点?2026 年 3 款 AI 语音转文字工具横评

开会最怕什么?怕领导说了个重要 deadline 但你记漏了。 2026 年 AI 语音转文字已经准确到 95% 以上,我实测了 3 款免费工具,分享真实体验: 通义听悟(阿里出品)——实时录音转文字,支持区分说话人(谁说了什么)。会议结束后自动生成摘要、待办事项、关键词。我最喜欢的功能:它能把 1 小时的会议总结成 3

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不会写代码怎么用 AI 自动化重复工作?3 个真实案例,每一步都写清楚了

很多人觉得编程是”别人的事”——那是程序员干的,跟我没关系。 但 2026 年的 AI,让”不会写代码”和”能用代码自动化工作”这两个状态可以同时存在。你不是在学编程,你是在用自然语言指挥 AI 帮你写代码。 下面 3 个真实案例,没有一个案例的主人公会编程。 案例一:批量重命名 500 个文件,10 秒搞定 一个做摄影的朋友,每次拍完活动照要交片。客户要求文件名统一格式:”2026-06-15_张先生_婚礼_01.jpg”。500

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用 AI 做副业的 5 条真实路径,从月入 1000 到 8000 都有人做到

📌 声明:以下收入数据来自身边朋友的真实分享(已获授权,隐去个人信息)。实际收入因人而异,受行业、执行力、市场等多因素影响。请理性看待,不要以短期收入为唯一目标。 用 AI 做副业,门槛比你想的低得多。不需要会编程,不需要会设计,甚至不需要有什么特殊技能。 我试过和身边朋友验证过的 5 条 AI 副业路径,每一条都有人真实赚到了钱。按上手难度排序,你可以选一条最适合自己的。 一、AI 代写(门槛最低,月入 1000-3000) 很多在闲鱼、淘宝上搜”代写”的人,需求量大得惊人——工作总结、演讲稿、述职报告、竞聘材料。 做法:用

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辅导作业鸡飞狗跳?试试 AI 这个免费”家教”,孩子学得进去,家长不再吼

一位朋友的孩子上小学四年级,每天晚上辅导作业是全家最痛苦的事——数学题不会讲,作文不会改,英语发音不标准。 后来这位朋友开始用 AI 辅导孩子。三个月后,孩子成绩从班级中下游到了中上游(当然,成绩提升是综合因素的结果,AI只是多了一个好用的辅助工具),更重要的是——孩子不再怕学习了。 下面是这位朋友用的 4 个方法,每个都亲测有效。 方法一:AI 当数学家教,从”教不会”到”讲得比老师好” 以前辅导数学,最怕孩子问”为什么”。你说了一遍他没懂,再说一遍声音就大了,第三遍孩子开始哭,场面失控。 现在他的做法:把孩子不会的题目拍照发给 AI,加上这句话: “我孩子三年级,这道题不会。请用小学生的语言解释,不要直接给答案,用引导的方式让他自己想到解题思路。” AI 会用讲故事的方式讲题,而且永远不会不耐烦。孩子问

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