入门
一句话生成 PPT？我试了 3 个免费工具，结果出乎意料
做 PPT 可能是办公室最浪费时间的事之一。找模板、排版、调字体……一上午就过去了。 2026 年 AI 做 PPT 的工具已经成熟到商用级别。我试了 3 个免费工具，说说真实体验。 Gamma（免费版有 400 点）——输入主题或导入链接，30 秒生成精美的…
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入门系列AI 工具指南
面试
实战
面试总挂？我用 AI 模拟了 20 轮面试，终于拿到了 offer
我一个读者，去年年底想跳槽。技术底子不错，但面试总是挂。不是不会做题，是一紧张就语无伦次。 我让他用 AI 做面试模拟。方法特别简单： 打开 AI 的语音对话功能（现在 DeepSeek、豆包、ChatGPT 都有），跟它说：”你现在是 XX 公司的面试官，要招一个 XX 岗位，你问我问题我来回答，每次答完给我反馈。” 他开始语音对话。第一轮紧张到结巴，AI 给他的反馈是：”你的技术答案是正确的，但回答结构不够清晰。建议用「结论+理由+例子」的方式组织语言。”
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入门
5 个行业的 AI 提示词模板，直接复制就能用
同样的提示词技巧，放到不同行业效果差别很大。我整理了 5 个行业的提示词模板，直接复制到 AI 对话框就能用。 电商运营：“你是一个有 5 年经验的电商运营主管。帮我分析这份店铺数据（粘贴数据），找出流量下降的原因，并给出 3 个可执行的优化方案。每个方案写明预期效果和执行步骤。” HR 招聘：“你是某互联网公司的 HR 总监。这是我收到的 50
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入门
考研考公党必备：用 AI 帮你刷题讲题，省下补习班几千块
2026 年考研考公竞争依然激烈。补习班动辄几千上万，而且时间不灵活。 我表妹今年考研，她发现了一个免费替代方案：用 AI 当辅导老师。 刷题模式： 让 AI 根据考点生成模拟题，做完之后把答案发给 AI，它会逐题批改，给出解析。不懂的题可以追问，AI 会换不同角度讲到懂为止。 错题本模式： 把做错的题截图给 AI，让 AI
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实战
面试总挂？我用 AI 模拟了 20 轮面试，终于拿到了 offer
我一个读者，去年年底想跳槽。技术底子不错，但面试总是挂。不是不会做题，是一紧张就语无伦次。 我让他用 AI 做面试模拟。方法特别简单： 打开 AI 的语音对话功能（现在 DeepSeek、豆包、ChatGPT 都有），跟它说：”你现在是 XX 公司的面试官，要招一个 XX 岗位，你问我问题我来回答，每次答完给我反馈。” 他开始语音对话。第一轮紧张到结巴，AI 给他的反馈是：”你的技术答案是正确的，但回答结构不够清晰。建议用「结论+理由+例子」的方式组织语言。”
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实战
简历投了 50 家没回音，AI 帮我改了三个地方，一周面了 5 家
去年找工作，简历投了 50 多家，就两三个回音。 后来一个做 HR 的朋友帮我看了看，说：你的简历太”平”了，HR 看一份简历平均 10 秒，抓不住眼球就直接过了。 我试着把简历发给 AI，说”请帮我把这版简历改得更吸引 HR，突出可量化的成果，每段经历控制在 3 行以内。用 STAR
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入门
你老婆也在问AI能干啥？这篇给她看，3个场景马上能用
上周一个读者留言说，他老婆看他天天捣鼓AI，好奇地问了一句：这个能帮我干啥？ 他想了半天没答上来。后来他说：不是AI没用，是我从来没想过她能怎么用。 其实AI对不上班、或者非技术背景的人来说，用处可能比你还大。下面是3个她今天就能用上的场景。 1. 小红书/抖音内容创作 如果她做微商、开网店、或者只是想发发小红书赚点零花钱，AI是最好用的助理。 选题：让AI根据她的产品列出50个潜在客户最关心的问题。比如做母婴的，就是”宝宝几个月加辅食”、”哪款尿不湿性价比高”。AI一次列50个，能发两个月。 文案：AI写初稿，她加自己的使用经验和真实照片。纯AI写的没人看，加了真实体验才有转化。 标题：让AI出10个标题，选最有吸引力的。同一个内容，不同标题阅读量能差10倍。 详细案例可以看这篇：全职宝妈用AI做小红书，一个月3000粉丝的真实记录 2. 孩子教育辅助 辅导孩子作业是最常见的痛点。AI可以这么用： 解题讲解：作业不会的题拍照发给AI，让孩子先听AI讲一遍，你再检查 出题练习：“给我出10道三年级分数加减法的题，带解析”——AI一秒生成
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实战
AI 帮我改了简历的三个地方，面试邀请明显多了
去年年中想换工作，简历投出去之后回应不多，有几个石沉大海的感觉。 后来一个做 HR 的朋友帮我看了看，说：你的简历太”平”了，HR 看一份简历平均 10 秒，抓不住眼球就直接过了。不是能力不行，是没在简历里把能力”翻译”出来。 我试着把简历发给 AI，说”请帮我把这版简历改得更吸引 HR，突出可量化的成果，每段经历控制在 3 行以内。用 STAR 法则——背景、任务、行动、结果。” AI
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实战
面试前用 AI 模拟练习，效果比想象的好
上个月一个读者跟我说，他用 AI 练了三天面试，拿到了一家互联网公司的 offer。 他是转行，面试经验少，每次一紧张就语无伦次。后来有人告诉他”让 AI 当面试官”。他试了，效果比他预想的好。 操作方法很简单 打开 AI 工具（DeepSeek、ChatGPT 都行） 跟它说：”你现在是 XX 公司的面试官，要招一个